Personal Trainer

Onko tavoitteenasi pudottaa painoasi? Vai haluatko lisätä lihasmassaa? Vai onko tavoitteenasi saada lisää vauhtia ja kestävyyttä, Valmentajana olen päättäväinen ja keskityn hyvään tekniikkaan liikkeitä tehdessä. Motivoin sinua ja vien sinua eteenpäin kohti tavoitettasi. Autan sinua kohti elämäntapa muutosta.

• Personal Trainer
• Liikuntaneuvoja
• Ravintovalmentaja ja
• Restoratiivinen joogaohjaaja

Työkokemus

• Fysiikka- ja ravintovalmennus, Abu Dhabi
• Fustra International, Hyvinkää
• Fitness24seven, Hämeenlinna
• Toiminimiyrittäjä, Hämeenlinna

Erityisosaaminen

• Yksilö- duo ja fysiikka valmennus
• Ryhmäliikunta: Spinning, Jooga, Cross Training, Pumppi
• Uinnin tekniikan opetus
• Ravintovalmennus
• Kuntouttava liikunta

Yhteystiedot

kira.koskela@hotmail.fi
050 329 8765