Suuri uudistus alkaa NYT – Ole.Fit Hätilä 2.0 -projekti starttaa!

Meillä on ilo ilmoittaa, että Ole.Fit Hätilässä on uusi omistaja: Juho Tolonen.
Juho tuo mukanaan valtavasti energiaa, intohimoa ja ennen kaikkea halun varmistaa, että jokainen treenaaja – olipa hän aloittelija tai kokenut – tuntee olonsa tervetulleeksi, kannustetuksi ja aidosti kohdatuksi.

Vuosi 2026 – uuden aikakauden alku

Vuosi 2026 on Ole.Fit Hätilälle todellinen uudistusten vuosi – ja matkan alku kohti entistäkin parempaa treenikokemusta.
Edessä on isoja kehitysaskeleita, jotka vievät koko kuntokeskuksen uudelle tasolle. Tämä on ensimmäinen askel pitkäjänteisessä matkassa kohti modernimpaa, viihtyisämpää ja laadukkaampaa Ole.Fit Hätilää.

Mitä 2.0-projektissa tapahtuu?

• Ole.Fit Hätilässä tullaan tekemään laaja pintaremontti, joka parantaa merkittävästi kuntokeskuksen viihtyvyyttä. Valaistus päivitetään moderniksi ja energiatehokkaaksi, mikä tuo treenitiloihin raikkaamman, valoisamman ja houkuttelevamman ilmeen. Remontti tehdään siten, että kuntokeskuksissa voi käydä harjoittelemassa normaaliin tapaan ilman katkoksia. Aloitamme remontin viikolla 46 Hätilässä.
• Tulemme siirtämään Hätilän kuntosalilaitteita Tawastialle ja Hätilään saamme uusia laitteita ja välineitä.
• Ole.Fit Hätilän palveluvalikoima laajenee, pian löydät meiltä myös hierontapalvelut
• Ja mikä parasta: uudistusten myötä myös hintamme laskevat, kurkkaa uusi hinnastomme täältä

Aktiivinen asiakkaamme

Voit halutessasi jatkaa nykyisellä sopimuksella tai päivittää uuteen sopimukseen uuden hinnastomme ja sopimusehtojen mukaisesti, mikäli niin haluat.

Asiakkaamme, kiitos siitä, että olet mukana tällä matkalla!
Voit nauttia uudistuvista keskuksista, paremmista treenimahdollisuuksista ja ennen kaikkea hyvästä fiiliksestä kanssamme veloituksetta:
Tuo kaverisi kokeilemaan veloituksetta – jos hän liittyy asiakkaaksi, saat itsellesi 4 viikon treenijakson veloituksetta.

Mikä olisi parempaa kuin hyvä sali? No, hyvä sali + treenikaveri.

Uusi asiakas

Mikäli sinulla ei ole vielä aktiivista asiakkuutta Ole.Fit Hätilässä, nyt on aika aloittaa mahtavalla aloitustarjouksella.

Tutustu kampanjaamme täällä ja liity mukaan!

Ole.Fit Hätilä 2.0 alkaa projeksti starttaa nyt! Olemme vasta alussa – ja matka tulee olemaan täynnä uudistuksia, parempia treenimahdollisuuksia ja ennen kaikkea yhteisöllistä tekemistä.
Seuraa meitä, sillä tiedotamme uudistusten etenemisestä koko matkan ajan.

Rakennetaan yhdessä Hämeenlinnan paras treenipaikka – enemmän yhteisöllisyyttä, laatua ja fiilistä kuin koskaan ennen!

PS. Toinen keskuksemme Ole.Fit Tawastia uudistuu myös, kurkkaa Tawastian 2.0 projekti täältä.

Keväällä moni huomaa saman ilmiön: olo kevenee, ajatus kulkee kirkkaammin, aamut tuntuvat helpommalta ja energiaa tuntuu olevan enemmän. Päivät pitenevät, luonnon rytmi muuttuu – ja samalla muuttuu myös kehon ja aivojen toiminta.

Kyse ei ole pelkästä mielikuvasta. Kevään lisääntyvä valo vaikuttaa suoraan hermostoon, hormoneihin ja vireystilaan.

Mitä kehossa tapahtuu keväällä?

Talvella vähäinen valo lisää melatoniinin eritystä. Melatoniini säätelee unta ja lepoa, mutta pitkään jatkuessaan se voi lisätä myös väsymyksen tunnetta ja hidastaa vireystilaa.

Kun päivät pitenevät, melatoniinin tuotanto vähenee. Samalla serotoniinin – mielialaan ja hyvinvointiin vaikuttavan välittäjäaineen – aktiivisuus lisääntyy. Myös dopamiini, joka liittyy motivaatioon ja aloitekykyyn, voi vahvistua.

Tämä näkyy arjessa konkreettisesti:

• mieliala kohenee
• asiat tuntuvat kevyemmiltä
• aloittaminen on helpompaa
• liikkumaan lähteminen ei vaadi yhtä suurta ponnistelua
• energiaa riittää pidemmälle päivään

Keho siirtyy talven säästötilasta kohti aktiivisempaa kautta.

Hyödynnä lisääntynyt vire

Kevät on biologisesti otollinen hetki vahvistaa omaa tekemistä. Kun hermosto on virkeämpi ja mieliala valoisampi, myös säännöllisen treenirytmin rakentaminen on helpompaa.

Tärkeintä ei ole tehdä äkillisesti enemmän – vaan tehdä johdonmukaisesti.

2–3 laadukasta harjoitusta viikossa, perusliikkeiden vahvistaminen ja maltillinen nousujohteisuus riittävät rakentamaan pohjan energiselle kaudelle. Kun kuormitusta lisätään asteittain, keho vahvistuu ilman turhaa ylikuormitusta.

Kevään energia kannattaa kanavoida liikkeeseen juuri nyt, kun olo tukee tekemistä.

Mieliala ja liike vahvistavat toisiaan

Lisääntynyt valo kohentaa mielialaa – ja säännöllinen liikunta vahvistaa tätä vaikutusta entisestään. Harjoittelu tukee stressinsäätelyä, tasaa vireystilaa ja parantaa unen laatua.

Kun liike vakiintuu osaksi viikkoa, kokonaisuus alkaa tuntua hallitummalta. Energia ei jää hetkelliseksi kevätinnostukseksi, vaan muuttuu tasaiseksi suorituskyvyksi.

Keväällä moni huomaa myös ajattelevansa kesää. Se on luonnollista. Edessä on aktiivisempi kausi, enemmän ulkoilua, tapahtumia, matkoja ja pitkiä päiviä.

Paras tapa valmistautua kesään ei kuitenkaan ole kiireinen “kesäkunto”-projekti, vaan vahvistaa peruskuntoa ja jaksamista nyt. Kun hyödynnät kevään vireen säännölliseen treeniin, kesä tuntuu kevyemmältä – niin kehossa kuin mielessä.

Rakenna pohja, joka kantaa

Kevät ei ole lähtölaukaus äkkispurtille. Se on mahdollisuus rakentaa rytmi, joka jatkuu luontevasti läpi kesän ja sen yli.

Kun ymmärrät, mitä kehossa tapahtuu valon lisääntyessä, voit hyödyntää muutoksen tietoisesti. Lisääntynyt vire tukee tekemistä. Säännöllinen treeni vahvistaa sitä. Palautuminen ja uni pitävät kokonaisuuden tasapainossa.

Hyödynnä kevään energia, suuntaa se vahvistumiseen. Rakennat nyt pohjan kesälle, joka tuntuu kevyemmältä ja energisemmältä!